Tag Archives : sport

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Comment progresser en course à pied pour courir plus longtemps et plus vite ?


Voilà déjà un peu plus d’un an que je me pique au running. Elle est bonne ma drogue, t’en veuuuuux ? J’ai réussi à progresser assez rapidement en débutant par des sessions de marche et de course pour aujourd’hui courir 10 km en un peu moins d’1 heure. Je suis super contente de la progression mais comme toute accro, j’ai envie…

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Débuter la course à pied : le bilan


En 2016, j’avais 2 objectifs : perdre du poids et me mettre à courir. J’ai déjà parlé du premier dans un précédent post mais pour le second, je me suis lancée le défi de courir 30 minutes sans m’arrêter. On commence mollo mollo parce que c’était pour moi un grand défi ! Un peu comme demander à ta mamie de faire…

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L’Oxfam trailwalker : un défi sportif pour la bonne cause et pour soi


Ne vous est-il jamais arrivé de vous lever le matin en vous disant : mémère prends-toi en main, et fais quelque chose d’important, de bien, dont tu te souviendras ! En ce qui me concerne, ce jour est arrivé quelques mois après la naissance de mon petit Titi. Et c’est ainsi que j’ai pris le départ d’une aventure extraordinaire, l’Oxfam Trailwalker. Késako…

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