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Débuter la course à pied : le bilan


En 2016, j’avais 2 objectifs : perdre du poids et me mettre à courir. J’ai déjà parlé du premier dans un précédent post mais pour le second, je me suis lancée le défi de courir 30 minutes sans m’arrêter. On commence mollo mollo parce que c’était pour moi un grand défi ! Un peu comme demander à ta mamie de faire…

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