Browsing Category : Be Healthy

Top 5 blogs culinaires avec des recettes healthy et faciles


« Pour être en forme, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé  » !!! Oui, on sait !!! Manger sain et gourmand c’est possible ? Oui !!! Depuis que j’ai entamé mon rééquilibrage alimentaire, j’explore les fins fonds de l’internet pour trouver des perles de recettes healthy, ne faisant pas l’impasse sur le goût et la simplicité ! J’insiste…

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boulettes de dinde healthy

Boulettes de dinde healthy


Qui veut des boulettes ? Parce-que j’adooooore les boulettes, ça va avec tout, c’est simple et bon. Miam ! Je te propose une alternative saine et gourmande des boulettes de viande de bœuf classiques avec une recette de boulettes de dinde healthy. Elles sont parfaites pour une version légère des pâtes à la bolognaise ou encore du couscous. Les possibilités…

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Faire son dentifrice maison


Parce qu’une bonne hygiène buccale t’offrira une belle vie sociale, je te propose aujourd’hui de fabriquer ton propre dentifrice à la menthe; avec uniquement des ingrédients naturels, bien sûr ! J’ai longtemps cherché la bonne recette alliant texture, goût agréable et efficacité. Je pense que celle-ci est plutôt pas mal. Après 2 tubes de dentifrice testés, j’ai toujours mes dents, mes…

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Cosmétiques maison : nettoyer sa peau


Les dernières révélations des associations de consommateurs m’ont définitivement convaincu de passer la vitesse supérieure en matière de cosmétiques maison. Vade retro allergènes, perturbateurs endocriniens et autres cochonneries ! En plus d’être très sympa et simple à réaliser, faire soit-même ses cosmétiques c’est l’assurance de savoir de quoi ils sont fait. Cela permet aussi de se concocter des produits sur-mesure,…

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Déodorant naturel tout prêt ou maison


Gare à tes aisselles ! Ce n’est plus un secret pour personne, les déodorants classiques sont bourrés de produits chimiques dont les effets négatifs sont en partie connus. On ne nous dit pas tout ! Ne va surtout pas rechercher sur Google les ingrédients inscrits sur ton déo sous peine de faire une syncope en direct. Que faire ? D’autres solutions plus…

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Astuces lumineuses pour éviter et soigner les ampoules !


Le retour du soleil, l’envie de décompresser, de prendre l’air… En ce moment, les conditions sont réunies pour chausser les baskets, faire de belles randonnées ou d’intenses footings. Il serait bien dommage que de vilaines ampoules viennent gâcher la fête ! Et dans le domaine, on est pas tous égaux et je suis bien placée pour le dire car je…

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